Quais memórias você mantém do seu passado? Técnicas para impulsionar seu cérebro

“Lembranças”

Mr. Bone era um artista em ascensão em sua jornada para o sucesso. A versão preta de seu Firebird foi totalmente destruída depois de rodar 16 vezes na Avenida Negra e bater em uma árvore. Quando sua alma foi purificada, ele precisava descansar em paz. Seu túmulo cheio de geleia de framboesa era tão doce quanto as lembranças de uma vida a toda velocidade, amigos, viagens e romances. Era um dia nublado, às seis horas da noite. O sol já estava se pondo quando as portas do portão se abriram. Sra. Lucy estava vestindo calça preta e camiseta do Slayer e algumas outras coisas feias. O véu cobriu o rosto dela enquanto algumas lágrimas escorriam. Deixou uma flor vermelha no chão, rezou em silêncio e saiu. Cerca de 2 horas depois, o Sr. Bone acordou com seu doce perfume, mas ela já tinha ido embora. Ele se lembrava de histórias agradáveis do passado, o amor de sua família e seu maior romance. Suas memórias estavam ainda mais vivas depois da ilustre visita.

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Lembranças podem nos fazer sorrir ou chorar. Elas nos pertencem e fazem parte da nossa história. Onde estamos, para onde estamos indo e quem somos.

Eu fiz uma lista de coisas simples do seu dia-a-dia que podem ajudá-lo a preservar e aumentar suas memórias.

Aproveite!

Jogar videogame

Os jogos são a maneira mais agradável de formar boas memórias à medida que você envelhece. Jogando jogos por 30 minutos por dia foi aumenta significativamente a massa cinzenta do cérebro.

Escutar música

A música nos ajuda a memorizar as coisas através da aliteração e do ritmo. Cantar, em geral, pode ajudar a impulsionar seu cérebro.

Torne Visual

Nós temos memórias verbais e visuais. As chances são de que sua memória visual seja muito mais forte. Imagens mentais são mais memoráveis, e quanto mais animada a imagem, melhor. Isso ajuda a construir uma história e ajuda a atingir todos os seus sentidos também.

Anotações

Melhores lembranças se resumem à motivação, observação e técnicas. Tome notas enquanto lê. Comece a confiar em sua própria memória.

Cheiro

Prova-se que os cheiros disparam memórias melhor que música. Coordene o faro quando você está memorizando algo que precisa ser lembrado.

Goma de mascar

Mastigar leva ao aumento do fluxo sanguíneo para a área e, portanto, permite mais atividade cerebral.

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Você alguma técnica para impulsionar seu cérebro e aumentar a memória? Me mostre sua magia nos comentários!

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Darruda

Hello, I’m Darruda, you’re welcome! Some things you need to know about me: I’m a graphic designer and illustrator based in Rio de Janeiro, Brazil. I focus on the conceptual value of the images. I use minimal elements to create a logo. I tell stories with my illustrations. I’m available for new commissions and licensing existing images. Don’t miss out on my Shop and my Blog.

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